Artemisia annua ist eine Heilpflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen hat sie auch einen hohen Ballaststoffgehalt. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung und können auch dabei helfen, das Risiko von bestimmten Krankheiten zu verringern.
Ballaststoffe früher
Früher nahmen unsere Vorfahren rund 100 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich, aber heutzutage empfehlen Ärzte mindestens 30 Gramm täglich. Es kann manchmal schwierig sein, genug Ballaststoffe durch die normale Ernährung aufzunehmen. Artemisia annua kann eine gute Option sein, um den Ballaststoffgehalt in deinem Körper zu erhöhen.
Die neue Methode um Ballaststoffe einzunehmen
In 100 Gramm Artemisia annua befinden sich 64,7 Gramm Ballaststoffe. Das ist mehr als die Hälfte der empfohlenen täglichen Menge! Das bedeutet, dass schon eine kleine Menge dieser Pflanze deinen Ballaststoffbedarf erfüllen kann.
Beeindruckende Inhaltsstoffe in Artemisia annua
Es ist wichtig zu erwähnen, dass Artemisia annua nicht nur reich an Ballaststoffen ist, sondern auch andere wichtige Nährstoffe enthält. Zum Beispiel enthält sie eine hohe Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die alle wichtige Rollen in unserem Körper spielen.
Bio Artemisia annua findest du unter www.plantasanus.at